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Tai Ji Quan


Energie tanken - Ausgleich finden - beweglich bleiben!


Tai Ji Quan, eine alte chinesische Kampfkunst, ist weltweit bekannt als ideales Fitness-Workout und effiziente Selbstverteidigung.
Mehr noch: es macht Spass und erhöht die Lebensqualität.

Die Tai Ji-Formen, die auf langsame und entspannte Weise ausgeführt werden beruhigen den Geist. Sie lösen die mentalen und körperlichen Spannungen unseres modernen, hektischen Lebens.

Tai Ji Quan ist ein effizientes Programm zur Selbstverteidigung.
Aber das ist nicht alles. Tai Ji Quan verbessert Gleichgewicht und Koordination, baut Muskelstärke und Stehvermögen auf, vereint Körper und Geist. Mit Tai Ji Quan verlangsamen Sie den Alterungsprozess, vertiefen Ihr spirituelles Bewusstsein und erweitern Ihre Beziehungen.

Wir beginnen mit dem Erlernen der 24er-Form. Diese Form ist auch als Peking-Form bekannt und wird weltweit praktiziert. Wenn Sie gerne reisen, können Sie sich  damit überall leicht in Tai Ji-Gruppen einklinken. Ausserdem erleichtert es den anschliessenden Einstieg in die berühmte Langform des Yang-Stils. Sie benötigen kein spezielles Outfit, lediglich bequeme Bewegungskleidung und leichte Sportschuhe, die den Füssen einen guten Halt geben.

Tai Ji´s Lebensphilosophie


Tai Ji bedeutet "das absolut Höchste", das Grundprinzip dass hinter allen Lebensprozessen wirkt. Tai Ji feiert das Leben. 

Tägliches Üben reinigt Ihren Körper und Geist vom Stress, erweckt Ihre Sinne und öffnet Sie für die grenzenlose Lebenskraft.

Tai Ji lehrt uns, mit dem Wandel des Lebens zu strömen.
Das Leben ist nicht als Kampf gedacht, eher wie eine Wanderung entlang eines grossen Flusses.

Lernen auch Sie ruhig zu sein wie ein Berg, sich zu bewegen wie ein grosser Fluss und umarmen Sie den Tiger...


unter fachkundiger Anleitung...

Mittwochs 20:00 - 21:00 Uhr

im Taokan Müllheim : Trainer

Hachbergstrasse - Ecke - Margaretenstrasse - Müllheim